いつもヤマキをご利用くださり、ありがとうございます🙇‍♀️
9月に入り、少しずつ朝夕は秋っぽい風が吹き始めましたね！

夏の疲れが出る頃なので、頭皮や髪の毛のケアをしっかりしましょう！
トリートメント、ヘッドスパなどのメニューが、1300円からありますから、ぜひお試しください😊

そして、秋服になってくると、気になるのが、毛先のダメージとカラーの褪色！
カラーを少しトーンダウンしたり、色味を秋っぽいオリーブや、ラベンダーなどにしてあげると、秋服にもしっくりくるヘアスタイルになります。
秋はカラーチェンジ、ぜひしてみてくださいね！

最近の私の流行りの話です😊
2月に大腸検査をしまして、その辺りから、腸活が気になりはじめて、腸にいいって言われるものを色々食べてます！
ココアや、納豆、ヨーグルト、もち麦、きのこ🍄‍🟫、海藻、あま酒、キムチ、ヤクルトにミルミル…
その甲斐あってか、大腸も調子が良くなり、体の調子も良くなりました✨
腸にいいもの何かあったら、みなさん教えてくださいね！
昨日テレビでもやってましたが、９月病ってのがあるらしいです。夏の疲れで心身共に弱ってしまうんですって。そんな時は、チーズを食べるといいみたいです！
ここ最近息子とカマンベールチーズにハマっていて、ちょうどよかったー✨
夏の疲れ、うまく逃しながら体調管理して秋を迎えましょう😊