美容室ヤマキ

[眠っている間の脳の活用法]

2019年10月14日

みなさん こんにちは 信州 安曇野 美容室 Yamaki クマ太郎です。いつもブログをお読みくださり、ありがとうございます。昨夜は凄かったですね。いつもは余りTVは余り見ないんですがラグビーW杯 対スコットランド戦を見ていて最初6分後位に得点され、あっこれは多分負けるだろうとTVを消してしまったんですが、今朝の新聞を見てビックリ。素晴らしい!これで8強入りが決まり20日の南アフリカ戦が楽しみです。


 

 

 

 

この度の台風19号においては、長野の千曲川が決壊し多くの皆さまから心配のメールやお電話をいただき、ありがとうございました。おかげさまで安曇野は無事でした。全国の被害を受けられた皆さまには心よりお見舞い申し上げます。本当に普段当たり前にあることの有難さを感じています。復旧には時間がかかると思われます。


 

 

 

 

 

こんな時は「天気の子」がいればいいんですが・・・・

↑  映画を見てない人には意味がわかりませんね?

すみません (>_<)


 

 

 

 

 

 

 

人生はどうなるか、わかりません。どうだったかの正解もありません。だったら自分が一番好きな事、楽しくワクワクする事を毎日して過ごす。私の場合は今回のような脳科学や心理学の勉強、もう一つはこちらが一番ワクワクして楽しい時ですが、頭の中でどうしたらお客様は喜んでくれるのか?繁盛している美容室のオーナーは どんな日常を過ごしているのか?どんなことを考えているのか?いつもグルグル巡りで考えています。


 

 

 

 

 

美容室に限らず繁盛している店や街が、なぜこんなに賑わっているのか?などを考えるのが大好きです。この歳で今更 経営の勉強?と仲の良い友人からもよく言われるんですが、自分にとっては勉強ではなく、趣味みたいなものです(>_<) とにかく楽しい!まだほんの少ししか知っている事はないし、もっともっと極めていきたい!一つの事を決めたことを、徹底してやり切っていきたいと考えています。


 

 

 

 

 

ということで今回もまた、2番目に大好きな脳科学と心理学のお話を少し。「脳は眠っている間も稼働しています」 脳は24時間休みなく働いています。しかも全く疲れることなく。睡眠中、脳は次の3つの事をしているのだそうです。

1.記憶の整理・定着

脳にある海馬という部分は眠っている間、一日の記憶の整理をします。膨大な情報から必要なものと必要でないものを整理し必要なものだけを側頭葉に送って長期記憶化しているそうです。


 

 

 

 

 

2.学習の促進

昨日まで出来なかった事が目がさめたら突然できるようになった経験はありませんか?これは「追憶現象」といって、眠っている間に記憶が成長する現象です。睡眠中の記憶の整理によって学習が促進されたのだそうです。

3.記憶の結合

睡眠中には側頭葉で長期記憶同士の結合が行われ新たなアイデアが生まれるそうです。


 

 

 

 

これらは脳に任せっきりでもある程度はやってくれますが潜在意識に何をなすべきかの指令を的確に与えれば脳は眠っている間に想像以上の仕事をこなしてくれるそうです。そのために眠る前に何を考え潜在意識に指令を与えて何をやってもらうのか?考えてもらうのか?が大切になります。


 

 

 

 

私もこれを学んでから眠る前に、これはどうすればいいかなあ等と考えて脳にインプットして眠れば夜中に いい考えやアイデアが思いついて、すぐに起きてノートに書き留めるということがよくあるようになりました。神ががってますか?そう言わずに是非やってみてください。思わぬ発見や、良い事が起こりますよ!

そんなこんなで、今日も朝から晩まで笑顔溢れる、上機嫌 絶好調なクマ太郎でした。

?

2019年 11月
27
28
29
30
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30

休日

オーナー:山木美智子休日

トピックス

毎年11月、12月はお店が大変混み合います。その為、ご希望日時にご予約がお受けづらくなります。次回予約や早めのご予約をよろしくお願いいたします。

【消費増税に伴う価格改定について】
消費増税に伴い、12月1日~料金を改定させて頂きます。詳しくはHP内、ニュースにてご確認ください。

最新チラシ